每天走一万步是多少公里（每天走10000步相当于多少公里）

如果是一个成年人的话，正常走路步幅大约是0.75米，一万步就是7500米，也就是7.5公里左右。每天如果能走一万步，就可以达到锻炼的效果。可以利用早晚空闲时间或者是上下班路上，走一万步还是比较容易的，达到强身健体，预防三高等各类疾病的