油麦菜如果要炒的话,最好切一下,否则太长,炒的时候不好翻。最喜欢吃老公炒的油麦菜了。放油清炒,放点盐,滴几滴味达美酱油,快出锅时放点儿蒜蓉。青爽翠绿,鲜香美味,真的很下饭。油麦菜不炒的话,生吃也是可以的,可以蘸点黄豆酱,就着馒头吃,也很好吃。