黄焖牛肉热量（一份黄焖牛肉的热量）

黄焖牛肉是一道传统的中式菜肴，热量相对较高，其热量 (以 100 克可食部分计) 约为 206 大卡 (861 千焦)。不过，黄焖牛肉的减肥功效较好，其热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的 9%。如果想吃黄焖牛肉，可以适当控制食用量，以达到减肥的目的。