怎么让身体快速的暖和起来（怎样让全身快速热起来）

身体冷肯定有多种原因造成的，一是天冷穿衣服太单薄，二是饿了也会身体发冷。解决办法就是喝点温热水，吃一些热饭，胃肠暖和了身体也就暖和了。再就是通过跑步运动的方法使血液循环加快，促使身体暖和。