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哪些干果含碱量高(碱性干果一览表)

哪些干果含碱量高(碱性干果一览表)

更新时间:2024-01-24 04:10:13

哪些干果含碱量高

你好,以下是一些含碱量高的干果:

1. 杏仁

2. 核桃

3. 花生

4. 腰果

5. 开心果

6. 榛子

7. 芝麻

8. 太阳花籽

9. 黑芝麻

10. 瓜子

11. 松子

12. 葵花籽

13. 枸杞子

14. 椰子肉

15. 红枣

需要注意的是,虽然这些干果含有一定的碱性物质,但它们同样也含有很多营养成分,适量食用是非常有益的。

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