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中年人驼背的最好锻炼方法(老年人驼背最快的恢复方法)
中年人驼背的最好锻炼方法(老年人驼背最快的恢复方法)
更新时间:2024-02-25 03:15:50
首先肯定的回答:中年人驼背是长期不良坐姿的后遗症。可练双杠,单杠,俯卧撑等各种有利于恢复驼背的运动,长期坚持效果很好
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50岁左右 用昂首床垫还可以纠正驼背吗(50岁左右有一点驼背能矫正过来吗)
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