五十岁女人每天走多少步好（中年女士每天走多少步合适）

五十岁的女人每天走多少步好呢！

五十岁的女人每天可以走一万步就好。早上走五千步，吃了晚饭走五千步就可以了，走多了对七盖不好。

因为五十岁上了的女人更年期了，身体各方面都下降了，天天还要上班的，晚上走五千步就可以了，早上不要走。要是走多了老点的时候，你的脚有可能很难走路了。