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广场舞有哪些基本步法(广场舞基本动作哪几个)

广场舞有哪些基本步法(广场舞基本动作哪几个)

更新时间:2024-02-24 11:44:23

广场舞有哪些基本步法


你好,广场舞的基本步法包括:

1. 前进步:向前迈一步,重心向前移动,另一只脚向前迈一步,重心再次向前移动。

2. 后退步:向后迈一步,重心向后移动,另一只脚向后迈一步,重心再次向后移动。

3. 左右步:向左或向右迈一步,重心向左或向右移动,另一只脚跟随前进。

4. 交叉步:将一只脚交叉于另一只脚前面或后面,重心向前移动。

5. 踏步:将一只脚向前或向后踏一步,另一只脚跟随前进,重心保持不变。

6. 转身步:将一只脚向一侧迈一步,重心向该侧移动,另一只脚跟随旋转。

7. 扭臀步:将一只脚向一侧迈一步,重心向该侧移动,同时扭动臀部。

8. 抬腿步:将一只脚向前或向侧面抬起,并保持重心平稳。

以上是广场舞的基本步法,不同的舞蹈还有其它特定的步法。

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