操作方法如下：
第一步：电脑和手机同时登陆QQ，在电脑的左下角点击“三条横线”的图标，点击进去，找到“聊天记录备份与恢复”之后确认进去。
第二步：此时会弹出新的窗口，点击【恢复聊天记录至手机】，最后根据自己的实际情况，选择需要恢复的内容据完成了。
方法二：通过第三方软件恢复几年前的QQ聊天记录。第一种方法备份了才能够恢复。如果没有备份的话，建议尝试一下方法二，就是使用第三方数据恢复软——数据蛙苹果恢复专家来恢复几年前的QQ聊天记录。数据蛙苹果恢复专家开放了全面免费的扫描模式，可以扫描并恢复丢失的数据，能够精确的找到您想要恢复
