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健身书排行榜前十名(健身书籍排行榜前十名)

健身书排行榜前十名(健身书籍排行榜前十名)

更新时间:2024-02-25 15:44:11

健身书排行榜前十名

1.  《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》。

2. 《本能减脂》。

3. 《无伤跑法》。

4. 《肌肉训练完全图解:终极健身百科全书》 。

5. 《罗伯特议事规则》。

6. 《这样练就对了》。

7. 《囚徒健身》。

8. 《get fit with jiu-jitsu》(原著作者弗拉基米尔·纳博科夫)。

9. 《局部减肥》。

10. 《增肌入门与提高》。

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