对于一些人来说，分辨东西南北可能不是一件易事。以下是一些帮助区分方向的技巧：
1. 按照太阳的位置：在白天步行时，观察太阳的位置可以帮助你确定东西南北的方向。如果太阳在东方，那么南方将会在左边，北方则在右边。
2. 使用指南针：一个指南针可以帮助你确定方向。在向东行走时，北方将会在左侧，南方在右侧。
3. 观察地标：在附近的建筑物、公共场所或标志物上寻找方向指示，这些东西通常会告诉你正确定向的方向。
4. 大方向：如果所有的其他方法都不行，可以选择朝"一般的"方向走。例如：在城市中，往心脏地带走，这样你就会走到一些商业街区。这些地区比较繁华，所以会有很多的绿植，这也可以帮助你确定方向。
5. 我的位置：在启动附近的一张地图，带着一个标记笔，在地图上标出你现在的位置和你想要到达的位置。这样有助于你在沿途找寻方向标志和地标。
总的说来，方向的确定需要不断练习和运用。练习使用指南针、观察太阳或寻找标志，逐渐提高辨认方向的能力。
