早上起床头发后面总是翘起来（早上起来头发翘起来怎么快速解决）

头发往外翘的原因及解决方法：

1. 睡眠习惯不良：头发潮湿或睡眠姿势不正确会导致头发蓬松外翘，可通过梳理头发缓解。

2. 遗传因素：头发往外翘、卷发可能受遗传影响，一般属于正常情况，保持良好的护发习惯即可。

3. 头发营养缺乏：不规律饮食会导致头发蛋白质或微量元素缺乏，使头发缺乏营养，造成头发硬且往外翘，需保持良好的饮食习惯