孕期一天吃几次鱼（孕妇一般几天吃一次鱼合适）

孕妇在怀孕期间适量的吃一些鱼，有利于胎儿的发育，也有利于孕妇自身的健康，但是还要注意饮食均衡的问题，一周吃三四次就可以了，女性在怀孕期间要注意合理饮食，适当休息，保持精神愉快，睡眠充足，定期做好产检。