长发最长三个月剪一次，这样既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。
头发也分油性和干性发质，根据个人发质的不同剪发时间也不同，对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些，而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点，但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。
看年龄
头发也有生长周期，一般每个月大约长一厘米，老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快，因此年轻人、小孩剪发要频繁些
那么长时间不剪头发有什么危害呢？
1
影响形象
每根头发的生长速度和时间是不一样的，就像我们平时看自己的头发一样，不可能找到两根一样长的头发，因此长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来会很乱，还会分叉，很影响象
2
代谢紊乱
身体讲究一个平衡才不会生病，若是头发过长会影响头部皮肤的呼吸和代谢，从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱，有害的物质若很难排出，则会很容易堵塞毛孔
3
导致脱发
一般人都知道雄性激素过多会导致脱发，可是你听说过不剪头发也会导致脱发吗？其实是因为不剪头发会让头发变得很厚重，从而会使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发，简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的，就像是被泡在油里面一样。
