月经期间能吃什么（月经期间能吃哪些食物）

月经期间可以吃一些清淡有营养的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食品，也不要吃含凉性的食物，不能使用凉水来进行洗澡或者洗头发，多注意保暖，也不能做剧烈的运动，否则可能会出现月经紊乱的现象发生的，而且也不能干重体力的劳动，多注意休息。