看纸质书和看电子书有一些区别。首先，纸质书可以让人们感受到书本的质感和气味，而电子书则没有这些特点。其次，电子书可以提供更多的便利，如可以随时随地下载和阅读，可以调整字体大小和颜色等。最后，纸质书在长时间阅读时可能会对眼睛造成疲劳，而电子书则可能会对眼睛造成辐射危害。
然而，到目前为止，还没有足够的证据表明哪种阅读方式的危害更大。看书的时间长短、阅读环境、个人身体状况等因素都可能影响危害程度。因此，无论是看纸质书还是看电子书，都应该注意适度，并采取一些保护眼睛的方法，如每小时休息一下眼睛，远离眩光和辐射等。
