以下是一些拒绝和别人聊天的方法：
直接但礼貌地表达你的感受。你可以说：“对不起，我现在需要一些私人时间，不能和你聊天。”或者“谢谢你的邀请，但我目前需要一些时间休息，不能和你聊天。”
委婉地拒绝。你可以说：“谢谢你的邀请，但我还有一些其他的事情要做，不能和你聊天。”或者“对不起，我还有一些其他的事情要做，不能和你聊天。”
找一个合理的借口。你可以说：“我现在有一个重要的电话要打，不能和你聊天。”或者“我现在有一个重要的任务要完成，不能和你聊天。”
保持沉默。如果对方一直试图和你聊天，你可以保持沉默，不回复消息，让对方明白你的意思。
无论采取哪种方式，都要尽可能地表达出你的感激和歉意，同时要尊重对方的感受。
