破壁机做什么比较营养健康（破壁机做的食物健康吗）

【火龙果素奶昔】

配料:红心火龙果150g, 任意植物奶500ml 做法:红心火龙果去皮切块,和植物奶一起倒入破壁机,开启机器,大概30秒一杯素奶昔就做好了,通过破壁机打出来的素奶昔口感更细滑好喝。 功效:红心火龙果中含有大量的植物蛋白、维生素和花...