男女朋友之间有了隔阂该怎么消除隔阂

1、双方平心静气去沟通，把事情讲清楚，交换互相间的意见，尽可能消除隔阂的影响。2、多想想对方的优点，别把对方的缺点放大，导致隔阂越来越深。

3、如果隔阂已经比较深了，那么可以先让双方都冷静一段时间。