七岁男孩晚上不深睡应补什么（七岁男孩晚上不睡觉怎么回事）

男孩晚上睡不好或者是不深睡，考虑到是小孩子缺少微量元素钙和锌引起的。这时候家长可以在日常饮食中给孩子多补充点钙和锌，必要时可以配一些非处方口服液。另外，孩子睡前过于兴奋、精力旺盛也会导致孩子没法深睡，建议让孩子睡前放松，听一些轻松的音乐，也可以让孩子在白天的时候活动开，消耗精力晚上就能睡好觉。