缺b族维生素的症状有哪些（怎么知道缺维生素b族的症状）

如果身体缺乏b族维生素，会出现精神不振，眼睛怕光甚至会出现脱皮的情况，舌头也会发红，发紫，口腔也容易发炎等不良情况，如果出现上述的这种情况，也要在医生的指导下服用一些维生素b类药物来进行治疗，平常也可以吃一些新鲜的水果，蔬菜水果，蔬菜中也是含有丰富维生素的。