膝关节弹响有什么自我治疗的方法（膝关节弹响最简单的解决方法）

膝关节弹响治疗的方法有用暖水袋热敷或用药做护膝。关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。