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刷牙变白方法(用小苏打刷牙黄牙变白的快速方法)

刷牙变白方法(用小苏打刷牙黄牙变白的快速方法)

更新时间:2024-03-04 15:42:46

刷牙变白方法

步骤/方式1

涂抹牙膏后不沾水。很多人习惯弄一点水在牙刷上,然后再加牙膏,再去刷牙。这样随着唾液的分泌,会让牙膏越来越稀薄,因此刷牙时最好不要在牙膏上沾水,直接刷效果最好。

步骤/方式2

刷牙的时间不能太短,也不能太长,一般来说,三分钟左右。

步骤/方式3

改掉生活中的不良习惯。比如吸烟,喝酒,饮茶或者咖啡,都容易让染色物质沉积在牙齿上。所以在吃过食物以后,最好的办法就是漱口。一日至少三次。

步骤/方式4

洗牙。洗一次牙一般45—50元,有点疼,但能忍受,十几分钟就搞定,洗牙可以更好的清除口腔的细菌和污垢,因此洗完牙后就会显得白很多。

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