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吃菱角的好处与坏处(吃菱角有5个好处和坏处)

吃菱角的好处与坏处(吃菱角有5个好处和坏处)

更新时间:2024-03-06 06:59:32

吃菱角的好处与坏处

好处是含有多种维生素和矿物质,蛋白质和淀粉,营养丰富,能补充人体所需的各种营养,它可以生吃当水果,也可以煮着吃。坏处是不能吃太多,会引起消化不良和涨气等。

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