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每天35公里骑行多吗(每天骑行50公里强度算高吗)

每天35公里骑行多吗(每天骑行50公里强度算高吗)

更新时间:2024-03-07 04:32:34

每天35公里骑行多吗

这个问题回答主要把握以下几方面。

第一,对于健康正常的个体来说,每天骑行35公里还是蛮多的。

第二,骑行作为个体出行的一种方式,虽然环保健康,但是每天35公里的距离,是很辛苦的事情。

第三,正常情况下,每天骑行15公里左右是比较科学合理的。

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