冬天怎样做才能使自己出汗（冬天怎么让身体快速出汗）

身体经常不出汗，可以通过运动、汗蒸等方式让身体快速出汗。

在身体允许的前提下，通过户外大量的运动增加汗液的排出，可使身体快速出汗。还可以到专业的汗蒸机构进行汗蒸，通过桑拿等方式来达到此目的。