突然头晕是什么原因造成的（头晕一招就可以恢复）

突然头晕是脑血管疾病造成的，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃腥辣刺激油腻的食物，多补充些维生素，晚上不要熬夜，多注意休息，不要过度紧张，不要过度活动，避免颈部受凉，保持愉快的心情。