大概是1小时以内最多可以游的距离是1000米左右。游泳是对人体非常有益的运动,长期坚持对身体健康和塑造良好体型都非常有效果。但是游泳是非常消耗体力的运动,尤其在海里有浪的情况下,更是消耗体力的,所以在海里不能游的特别选,1000左右吧。