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花旗参白鸽汤适合高考生喝吗(高中生能喝鸽子和西洋参炖汤吗)

花旗参白鸽汤适合高考生喝吗(高中生能喝鸽子和西洋参炖汤吗)

更新时间:2024-03-14 01:08:26

花旗参白鸽汤适合高考生喝吗

适合啊,对考生来说可以滋补身体,而且不容易上火。是非常好的高考伙食搭配。

具体做法如下:

食材:

白鸽子一只、花旗参3两、枸杞适量、生姜适量,盐适量。

步骤:

1、先在锅里加入能没过鸽子的清水,大火煮至水沸腾。

2、放入准备好的鸽子肉块,加入切好的姜块。

3、盖上锅盖,煮2-3分钟,让鸽肉里的血水都煮出来,捞出鸽肉。

4、用凉水冲洗,洗去鸽肉上沾着的血块。

5、洗好的鸽肉放入砂锅中,再加入一些花旗参、枸杞,最后加入适量清水。

6、大火先煲30分钟,之后转为小火慢炖一个半小时。

7、一个半小时后加入适量盐,香喷喷的花旗参白鸽汤就出锅啦。

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