首先,选择合适尺寸的耳塞非常重要,耳塞过大或过小都会导致佩戴不稳。
其次,将耳塞插入耳朵时,要将它们扭转并轻轻推进耳道,确保耳塞完全贴合耳道。还可以尝试使用耳夹或耳钩来固定耳机,提高佩戴的稳定性。最后,注意不要过度活动或剧烈运动,以免耳机掉落。