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52太极棍口诀(太极棍有哪些套路)

52太极棍口诀(太极棍有哪些套路)

更新时间:2024-03-02 16:59:36

52太极棍口诀

第一段: 1、开步抱扇(起势)----(过门)

                                                         2、侧功举扇(斜飞势)----(卧似一张弓)

                                                         3、虚步亮扇(白鹤亮翅)----(站似一棵松)

                                                         4、进步刺扇(黄蜂入洞)----(不动不摇坐如鈡)

                                                         5、转身下刺(哪吒探海)----(走路一阵风)

                                                         6、独立撩扇(金鸡独立)----(南拳和北腿)

                                                         7、翻身劈扇(力劈华山)----(少年武当功)

                                                         8、转身抡压(灵猫扑蝶)----(太极八卦连环掌)

                                                         9、马步亮扇(坐马观花)----(中华有神功)

                                        第二段:10、弓步削扇(野马分鬃)----(卧似一张弓)

                                                       11、并步亮扇(雏燕凌空)----(站似一棵松)

                                                       12、进步刺扇(黄蜂入洞)----(不动不摇坐如鈡)

                                                       13、震脚推扇(猛虎扑食)----(走路一阵风)

                                                       14、戳脚撩扇(螳螂捕蝉)----(南拳和北腿)

                                                       15、盖步按扇(勒马回头)----(少年武当功)

                                                       16、翻身藏扇(鹞子翻身)----(太极八卦连环掌)

                                                       17、马步亮扇(坐马观花)----(中华有神功)

                                        第三段:18、马步推扇(举鼎推山)----(棍扫一大片)

                                                       19、转身刺扇(神龙回首)----(枪挑一条线)

                                                       20、插步反撩(挥鞭策马)----(身轻好似云中燕)

                                                       21、点步撩扇(立马扬鞭)----(豪气冲云天)

                                                       22、歇步抱扇(怀中抱月)----(外练筋骨皮)

                                                       23、并步贯扇(迎风撩衣)----(内练一口气)

                                                       24、云手劈扇(翻花舞袖)----(刚柔并济不低头)

                                                       25、歇步亮扇(霸王扬鞭)----(我们心中有天地)

                                                       26、开步抱扇(抱扇过门)----(过门)。

                                       第四段: 27、弓步削扇(野马分鬃)----(卧似一张弓)

                                                       28、并步亮扇(雏燕凌空)----(站似一棵松)

                                                       29、进步刺扇(黄蜂入洞)----(不动不摇坐如鈡)

                                                       30、震脚推扇(猛虎扑食)----(走路一阵风)

                                                       31、戳脚撩扇(螳螂捕蝉)----(南拳和北腿)

                                                       32、盖步按扇(勒马回头)----(少年武当功)

                                                       33、翻身藏扇(鹞子翻身)----(太极八卦连环掌)

                                                       34、马步亮扇(坐马观花)----(中华有神功)

                                       第五段: 35、马步顶肘(顺鸾肘)----(清风剑在手)

                                                       36、马步翻砸(裹鞭炮)----(双刀就看走)

                                                       37、虚步拔扇(前招式)----(行家工夫一出手)

                                                       38、震脚拍扇(双震脚)----(就知有没有)

                                                       39、蹬脚推扇(龙虎相交)----(手是两扇门)

                                                       40、望月亮扇(玉女穿梭)----(脚下是一条根)

                                                       41、云扇合抱(天女散花)----(四方水土养育了)

                                                       42、歇步亮扇(霸王扬旗)----(我们中华武术魂)

                                                       43、开步抱扇(行步过门)----(过门)

                                       第六段: 44、虚步绷扇(七星手)----(东方一条龙)

                                                       45、弓步绷扇(揽扎衣)----(儿女似英雄)

                                                       46、后捋前挤(捋挤势)----(天高地远八面风)

                                                       47、并步背扇(苏秦背剑)----(中华有神功)

                                                       48、弓步戳扇(搂膝拗步)----(东方一条龙)

                                                       49、仆步穿扇(单鞭下势)----(儿女似英雄)

                                                       50、弓步架扇(弯弓射虎)----(天高地远八面风)

                                                       51、虚步亮扇(白鹤亮翅)----(中华有神功)

                                                       52、抱扇还原(收势)---(中华有神功)

                                                       注:   第一、六段   唱   (慢板)

                                                       第二、四段   唱   (快板)

                                                       第三、五段   念板

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