减脂餐里总是少不了白水蛋,如果白水蛋已让你吃到想吐,不妨试试这个拌鸡蛋的神仙吃法,低脂还美味。
鸡蛋5个,酱油适量,麻油适量,香菜2根,小米辣3个
步骤:准备5个鸡蛋,再准备适量酱油和麻油,香菜,小米辣切段,鸡蛋煮熟去壳,把鸡蛋压碎,但是不要压的太碎,淋入酱油和麻油,再将香菜和小米辣放入,拌匀,让鸡蛋入味,非常好吃的拌鸡蛋哦。
烹饪技巧
鸡蛋不要压得过碎;酱油的分量注意控制,否则会很咸,爱吃洋葱的可以在放点洋葱丝
减脂餐里总是少不了白水蛋,如果白水蛋已让你吃到想吐,不妨试试这个拌鸡蛋的神仙吃法,低脂还美味。
鸡蛋5个,酱油适量,麻油适量,香菜2根,小米辣3个
步骤:准备5个鸡蛋,再准备适量酱油和麻油,香菜,小米辣切段,鸡蛋煮熟去壳,把鸡蛋压碎,但是不要压的太碎,淋入酱油和麻油,再将香菜和小米辣放入,拌匀,让鸡蛋入味,非常好吃的拌鸡蛋哦。
烹饪技巧
鸡蛋不要压得过碎;酱油的分量注意控制,否则会很咸,爱吃洋葱的可以在放点洋葱丝