停止使用并关机：如果你的手机感觉异常热，第一步是停止使用手机并关机。这样可以避免进一步加重手机的发热问题，并减少潜在的损坏风险。
移至凉爽通风的地方：将手机移到一个凉爽通风的地方，比如阴凉处或空调房间。避免将手机暴露在阳光直射的地方或者密闭的环境中，这些因素会导致手机更加发热。
拆掉手机外壳或手机套：有些手机外壳或手机套可能会限制散热，如果可能，可以尝试将外壳或套件拆掉，以提高散热效果。
避免过度使用手机：长时间的游戏、视频播放等高负荷的应用会导致手机发热。为了避免手机过热，可以减少对手机的过度使用，尽量避免同时运行多个占用资源较大的应用程序。
