健身米粉可以使用以下方法冲调:先取适量的水,在保持水温在60℃左右的情况下,将健身米粉慢慢加入水中并充分搅拌至完全溶解,最后加入冰水或温水调制口感。
这样做的原因是因为健身米粉不易溶解,需要适当的温度和充分的搅拌,才能使其充分溶解且口感更佳。
此外,为了更好地发挥健身米粉的功效,可以在配制时加入适量的蛋白粉或其他营养素,这样可以增强健身效果。
健身米粉怎么冲调(健身米粉一次添几勺)
更新时间:2024-05-31 06:43:17
健身米粉可以使用以下方法冲调:先取适量的水,在保持水温在60℃左右的情况下,将健身米粉慢慢加入水中并充分搅拌至完全溶解,最后加入冰水或温水调制口感。
这样做的原因是因为健身米粉不易溶解,需要适当的温度和充分的搅拌,才能使其充分溶解且口感更佳。
此外,为了更好地发挥健身米粉的功效,可以在配制时加入适量的蛋白粉或其他营养素,这样可以增强健身效果。