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每天吃多少姜比较合适(每天吃姜多少克最合理)

每天吃多少姜比较合适(每天吃姜多少克最合理)

更新时间:2024-02-20 11:50:01

每天吃多少姜比较合适

据中国内地营业学家研究表明在中国内地普通居民每天食用50-70克的生姜对人体健康最好。做菜用的姜每天食用100-150克最合适。

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