如何检测手机是否被监控（怎么确认自己手机是否被监控）

要检测手机是否被监控，可以采取以下步骤：

首先，检查手机是否存在异常行为，如电池快速耗尽、手机发热、频繁重启等。

其次，查看手机是否安装了未知的应用程序或出现了无法删除的应用。

然后，观察手机是否收到了未知的短信、电话或弹窗广告。

此外，可以使用安全软件进行手机扫描，以检测是否存在恶意软件。

最后，定期更改手机密码和Wi-Fi密码，确保手机和网络的安全性。如果怀疑手机被监控，建议咨询专业人士或联系手机厂商进行进一步的检测和解决方案。