坐月子了 包菜还可以吃吗（坐月子可以吃蔬菜和炒包菜吗）

做月子期间包菜是可以吃的。月子期间不要吃寒性的食物和辛辣的食物，新鲜的蔬菜水果和瘦肉，牛奶都是可以吃的。所以看一下食欲的变化，在月子期间多吃包菜等可以预防便秘，也可以提高身体的免疫力，增进食欲等，注意少食多餐，看看恶露的变化。