吃凤眼果的好处与坏处（凤眼果什么人不能吃）

好处：一般可以用来蒸煮、烧烤、红烧，风味与板栗非常相似。用各种肉类一齐烹调食用，凤眼果中含有大量的碳水化合物，能够起到饱腹的作用，从而为生命活动提供能量。

坏处：吃多不易消化