汤臣倍健蛋白粉喝多了对人体也没什么伤害。就是有点浪费,因为人每天吸收的蛋白粉的量是有限的,喝多了可能会出现便秘的情况,也就是因为蛋白粉喝多了容易上火造成的。一般来说就按照营养师推荐的量喝就没事。像汤臣倍健蛋白粉一天喝的量是10克,一天就喝那么一次就行。
汤臣倍健蛋白粉喝多了对人体也没什么伤害。就是有点浪费,因为人每天吸收的蛋白粉的量是有限的,喝多了可能会出现便秘的情况,也就是因为蛋白粉喝多了容易上火造成的。一般来说就按照营养师推荐的量喝就没事。像汤臣倍健蛋白粉一天喝的量是10克,一天就喝那么一次就行。