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汤臣倍健蛋白粉喝多了会怎样 是不是喝了会便秘了(汤臣倍健蛋白粉能不能天天喝)

汤臣倍健蛋白粉喝多了会怎样 是不是喝了会便秘了(汤臣倍健蛋白粉能不能天天喝)

更新时间:2024-02-23 22:13:58

汤臣倍健蛋白粉喝多了会怎样 是不是喝了会便秘了

汤臣倍健蛋白粉喝多了对人体也没什么伤害。就是有点浪费,因为人每天吸收的蛋白粉的量是有限的,喝多了可能会出现便秘的情况,也就是因为蛋白粉喝多了容易上火造成的。一般来说就按照营养师推荐的量喝就没事。像汤臣倍健蛋白粉一天喝的量是10克,一天就喝那么一次就行。

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