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怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗 听老人说不可以吃(为什么老人说孕妇不能吃鲤鱼)

怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗 听老人说不可以吃(为什么老人说孕妇不能吃鲤鱼)

更新时间:2024-04-30 06:03:20

怀孕了可以吃鲤鱼和草鱼吗 听老人说不可以吃

孕期是可以吃鲤鱼和草鱼的,孕期没有严格饮食禁忌,孕期可以多吃些鱼类食物对宝宝大脑发育是有好处的,平时饮食要多样化,不要吃油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖和增加孕期糖尿病的风险,及最大儿的可能。平时适当锻炼,增强体质,对怀健康宝宝是有好处的。

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