首先，为了确保安全，舞女推演任务从高处坠落的完成需要采取一系列的措施和预防措施。
1. 选择合适的高处：确保选择高度合适的高处，不要选择过高的位置，以免造成严重的伤害。可以考虑使用具有安全设施的室内跳伞或者室外降落伞专业训练场地。
2. 专业培训：舞女需要接受相关的专业培训，包括跳伞或者降落伞的使用方法、基本操作、安全知识等。只有经过专业培训的舞女才能进行高处坠落任务。
3. 安全装备：舞女需要佩戴符合安全标准的跳伞或者降落伞装备，包括安全帽、降落伞、安全绳索、安全带等。确保装备符合相关标准，并经过检验和测试。
4. 安全检查：在进行高处坠落任务之前，务必进行安全检查。确认装备是否完好，绳索是否牢固，降落伞是否正常工作等。
5. 实施计划：制定详细的任务计划，确保每一步操作都有明确的执行步骤和时间。包括舞女的准备动作、放置降落伞的位置、起跳时机等。
6. 跟随导师：初次进行高处坠落任务时，最好由经验丰富的导师或指导人员陪同并指导。在坠落过程中，密切关注导师的指示和指导，确保操作的正确性和安全性。
7. 风向判断：在进行高处坠落任务之前，需要对风向进行判断和确认。确保风向稳定，并且不会对舞女的坠落产生不良影响。
8. 紧急处理：在进行坠落任务过程中，如果出现紧急情况，舞女需要立即采取相应的应急措施，比如触发降落伞、解开安全绳索等。
需要强调的是，高处坠落任务是一项极具风险的活动，需要严格遵守专业操作规范和安全措施。只有经过充分的准备和训练，确保安全，才能完成这样的任务。
