1.准备材料:桑葚200g,自制酸奶200g,蜂蜜适量。
2.桑葚用流水洗净后,用淡盐水浸泡10分钟,以便除虫消毒,再用清水冲洗干净。
3.取出洗净的桑葚放入破壁机,倒入酸奶。
4.打开水果和蔬菜功能键。
5、因为用的是原味无糖酸奶,喜欢甜的可以加一点蜂蜜。桑葚奶昔好了。
1.准备材料:桑葚200g,自制酸奶200g,蜂蜜适量。
2.桑葚用流水洗净后,用淡盐水浸泡10分钟,以便除虫消毒,再用清水冲洗干净。
3.取出洗净的桑葚放入破壁机,倒入酸奶。
4.打开水果和蔬菜功能键。
5、因为用的是原味无糖酸奶,喜欢甜的可以加一点蜂蜜。桑葚奶昔好了。