19款福睿斯手自一体车型应该是指2019年生产的福特福睿斯配备了自动换挡器的车型。在这种车型中，您可以通过以下方式切换手动和自动模式：
1. 确保车辆处于停止状态并放置在驻车档（P档）。
2. 打开点火开关，但不要启动发动机。
3. 在车辆仪表盘上找到“Drive Mode”或“Transmission Mode”的按钮或拨轮。具体位置可能因车辆型号而异，因此请参考您的车辆用户手册。
4. 根据车辆的配置，使用按钮或拨轮来选择手动模式。一般情况下，手动模式可能表示为"M"或"Manual"。
5. 在切换到手动模式后，您可以使用拨片（如果车辆配备了拨片换挡功能）或换挡杆上的手动换挡模式来进行手动换挡操作。
请注意，在手动模式下，您需要自己负责换挡。同时，请确保按照制造商建议的方式操作您的车辆以确保安全。如果您仍然有疑问，最好向福特汽车授权经销商或服务中心咨询，以获取更准确的操作指南。
