什么食物含b2最多（b2坚持吃一年的后果）

含有维生素B2最多的食物是松露、肝脏、南瓜子、牛奶、白蘑菇、杏仁、豆类等。其中松露是含有维生素B2最多的食物之一，每100克松露中含有约0.4毫克的维生素B2。