好习惯养成记录可以采用以下格式来书写:
日期:xxxx年xx月xx日
习惯养成计划(内容可以自己设定):
1. 第一个习惯的设定与记录(可长期或短期)。
2. 第二个习惯的设定与记录(可长期或短期)。
3. 第三个习惯的设定与记录(可长期或短期)。
...
今日情况:
1. 执行第一个习惯的情况概括与心得体会。
2. 执行第二个习惯的情况概括与心得体会。
3. 执行第三个习惯的情况概括与心得体会。
...
总结:
1. 过去一段时间的习惯养成情况统计。
2. 对数个习惯的调整和改变。
3. 未来的习惯养成计划与目标。
通过这种书写方式,可以让自己更加系统地记录和评估自己的好习惯养成过程,增强自我管理意识,实现自我提升和进步。