鲅鱼饺子健康功效：鲅鱼：止咳、平喘、补气猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料：鲅鱼相克食物猪肉相克食物韭菜末饺子皮姜相克食物盐香油生抽花椒料酒葱相克食物开水菜谱做法：
1.鲅鱼用刀从尾部贴近脊骨向头部推去，靠近鱼鳍处竖切开；翻过鱼身，片下另一侧鱼肉；
2.去鱼的内脏，洗净鱼身和鱼血，鱼腹处的大刺去掉；
3.鱼皮朝下，用刀子或者汤匙刮下鱼肉，鱼皮以及筋络扔掉不要，放入大碗中备用；
4.猪肉剁成馅；
5.鱼馅加猪肉馅拌匀；
6.花椒放入碗中，冲入开水，搅拌几下，然后放置水凉，加生抽，料酒；
7.每次以少量倒入肉馅中，按一个方向不停搅拌，每搅入少许就要充分搅拌吸收后再加下一次，一直到馅料看着非常湿粘；
8.搅好的馅，加葱油、盐、姜碎、韭菜末、香油拌匀即可；
9.取饺子皮包入馅料；
10.捏紧收口；
11.锅中大火烧开水，水开后下入饺子，用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来，以防粘锅，盖上锅盖儿，大火煮至沸，添一小碗冷水，继续盖盖儿煮，共添三次冷水，见表皮鼓起有弹性即可关火出锅。
