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一条鲈鱼多少大卡(一条500克的鲈鱼有多少热量)

一条鲈鱼多少大卡(一条500克的鲈鱼有多少热量)

更新时间:2024-01-19 09:18:30

一条鲈鱼多少大卡

一斤重的鲈鱼热量为1050大卡。

鲈鱼属于海鱼中的一种,它的热量并不高。每100克鲈鱼中只含有105大卡左右的热量。味道鲜美、营养价值极其丰富,其中的蛋白质、氨基酸、钙离子、镁离子、铁离子都比较多。

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