女人多吃木耳的好处（女人天天吃木耳的好处和坏处）

吃木耳的好处就是补铁补血，而且有去灰的作用，任何食品都不宜长期食用，一般的情况下有好处也会有坏处，所以我觉得应该是交替的食用还是最好