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怎么补充脸上胶原蛋白(怎样补充脸上胶原蛋白最有效)

怎么补充脸上胶原蛋白(怎样补充脸上胶原蛋白最有效)

更新时间:2024-03-11 12:56:24

怎么补充脸上胶原蛋白

1、食物:想要补充脸上的胶原蛋白可以通过坚持食用含丰富胶原蛋白的食物,例如可以多吃些猪蹄、牛筋、银耳、鱼皮等食物,可以有效补充脸上以及体内流失的胶原蛋白。

2、外用护肤品:除了通过食物进行补充,患者还可以经常外用含有胶原蛋白的护肤品,例如含有胶原蛋白的面膜、精华等,可以有效补充脸上的胶原蛋白。

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