正确的跳绳方法是什么（跳绳的正确方法与技巧）

正确的跳绳方法很简单的。

适合自己身高的绳长，注意在合适的地面跳，不影响其他人。

上面是动作要领。

注意劳逸结合，别运动过度就行了。